Benessere

Come eliminare le maniglie dell’amore in 6 mosse Benessere

Come eliminare le maniglie dell’amore in 6 mosse

Anche se il nome "maniglie dell'amore" può essere visto come qualcosa di carino e romantico, per molti è un difetto da camuffare in un modo o nel altro

Thaira Momesso
6 luglio 2017
I consigli del dietologo sui cibi con cui nutrirsi durante l’estate Benessere

I consigli del dietologo sui cibi con cui nutrirsi durante l’estate

Il dietologo Vincenzo Capilupi fornisce numerosi consigli su come alimentarsi in maniera regolare e corretta in questa stagione estiva, le cui temperature hanno superato in alcuni casi i quaranta gradi

Claudio Bosisio
6 luglio 2017
Il 6 luglio è la giornata mondiale del bacio Benessere

Il 6 luglio è la giornata mondiale del bacio

Oggi in tutto il mondo si festeggia il bacio: la manifestazione di affetto e amore che ci libera dallo stress, e provoca effetti benefici sia sul sitema immunitario sia a livello cerebrale

Martina Gabbrielli
6 luglio 2017
Rigenerare la cartilagine ed il dolore alle ginocchia con un frullato Benessere

Rigenerare la cartilagine ed il dolore alle ginocchia con un frullato

Secondo alcune ricerche e testimonianze, sembrerebbe che sia possibili rigenerare la cartilagine e far dunque sparire il dolore di ginocchia grazie ad un miracoloso frullato. Scopriamo insieme quali alimenti compongono tale miscela

Sonia Verardo
6 luglio 2017
Come curare le verruche con l’aceto di mele
Yogurt: ecco i benefici per la nostra salute Benessere

Yogurt: ecco i benefici per la nostra salute

Lo yogurt è un amico prezioso del nostro intestino e del nostro benessere. Tutti sappiamo cos'è ma veramente poche persone conoscono i benefici che ne derivano dalla sua assunzione

Paola Assandri
6 luglio 2017
Fate fatica ad addormentarvi? Ecco la tecnica per dormire in 60 secondi Benessere

Fate fatica ad addormentarvi? Ecco la tecnica per dormire in 60 secondi

Dalla University of Arizona arriva una tecnica respiratoria, ideata dal dottor Andrew Weil, che garantisce un'immediata riduzione di stress e tensione permettendo di addormentarsi entro solo 60 secondi

Chiara Lorenzon
6 luglio 2017
Preparare dolci combatte lo stress e la tristezza Benessere

Preparare dolci combatte lo stress e la tristezza

Ci avete mai fatto caso a quanto sia appagante preparare dolci? Infatti farlo combatte lo stress e la tristezza senza contare al coccolarci nel mangiarli

Rita Serretiello
5 luglio 2017
I cibi integrali sono un vero elisir. Ecco perché preferirli Benessere

I cibi integrali sono un vero elisir. Ecco perché preferirli

I cibi che contengono grani e cereali integrali sono tra i migliori prodotti dal quale il corpo umano può trarre beneficio, grazie alle tante caratteristiche che derivano dagli ingredienti utilizzati. Ecco quali sono

Claudio Bosisio
3 luglio 2017
La dieta del freddo: domina l’appetito e difende dall’afa estiva Benessere

La dieta del freddo: domina l’appetito e difende dall’afa estiva

Insieme all’estate e al caldo arriva sempre anche quell'incontenibile voglia di cibi freschi e refrigeranti. Secondo una ricerca scientifica, consumare cibi ghiacciati aiuterebbe a dimagrire, poichè “ingannano” lo stomaco e regalano una sazietà immediata

Gloria La Barbera
3 luglio 2017
Dormire tanto durante il weekend fa dimagrire. Lo dice una ricerca scientifica Benessere

Dormire tanto durante il weekend fa dimagrire. Lo dice una ricerca scientifica

Un gruppo di ricercatori universitari ha dimostrato che dormire per tutto il weekend aiuta a dimagrire. Un workout involontario che non costa sacrifici né fatica

Gloria La Barbera
3 luglio 2017
Ecco i frutti che fanno bene in estate
Cibi idratanti per combattere il caldo e l’afa estivi Benessere

Cibi idratanti per combattere il caldo e l’afa estivi

L'estate è un periodo in cui tutti soffriamo il caldo e l'afa, quindi perdiamo molti liquidi con il sudore. Niente paura, ancora una volta il cibo si dimostra nostro alleato ed ecco svelati i cibi più idratanti

Rita Serretiello
28 giugno 2017
Meglio allenarsi a stomaco vuoto per perdere velocemente peso Benessere

Meglio allenarsi a stomaco vuoto per perdere velocemente peso

Max Lowery, personal trainer e autore del libro “The 2 Meal Day", sostiene che per perdere peso ed eliminare in modo più efficace la massa grassa occorre allenarsi a stomaco vuoto.

Francesca Paola Scimenes
26 giugno 2017
Depressione: consigli su cosa dire o fare con una persona depressa Benessere

Depressione: consigli su cosa dire o fare con una persona depressa

La depressione è un disturbo mentale molto frequente in tutto il mondo che colpisce più le donne che gli uomini. Ecco, pertanto, i consigli dello psicoterapeuta su come comportarci in presenza di una persona che soffre di questo ‘’male oscuro’’

Paola Mele
21 giugno 2017
Arriva Napercise, l’esercizio del pisolino per restare in forma Benessere

Arriva Napercise, l’esercizio del pisolino per restare in forma

Belle notizie in arrivo per i più pigri! Arriva Napercise, l'esercizio del pisolino che permette di mantenersi in forma, semplicemente dormendo. Ecco come funziona questa nuova tecnica di allenamento...rilassante

Ivana Currao
20 giugno 2017
Colazione al bar senza ingrassare? Ecco come fare Benessere

Colazione al bar senza ingrassare? Ecco come fare

Per molti italiani fare la colazione al bar oltre ad essere un piacere è anche molto spesso una necessità, un'abitudine che spesso porta ad ingrassare. Ecco, quindi, qualche consiglio per non appesantire la linea

Tiziana Terranova
18 giugno 2017
Colpo di calore: ecco come riconoscerlo e cosa fare Benessere

Colpo di calore: ecco come riconoscerlo e cosa fare

Con l'approssimarsi della stagione estiva e l'aumento delle temperature, cresce la possibilità di incorrere nel colpo di calore. Ecco come fare a riconoscerlo e curarlo

Tiziana Terranova
18 giugno 2017
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