Benessere

Gli italiani scoprono il kefir, la bevanda fermentata di origini asiatiche Benessere

Gli italiani scoprono il kefir, la bevanda fermentata di origini asiatiche

Apparso da pochi anni sugli scaffali dei supermercati, il kefir ha letteralmente conquistato gli italiani, che per via delle sue comprovate caratteristiche salutari lo considerano un superfood.

Antonio Sorice
3 luglio 2019
Dormire poco fa ingrassare. Scopriamo perchè Benessere

Dormire poco fa ingrassare. Scopriamo perchè

Gli studi hanno dimostrato una stretta correlazione tra insonnia e aumento di peso: è risaputo che per stare bene e in forma è necessario dormire almeno sette, otto ore per notte.

Sara Zompa
1 luglio 2019
Le conseguenze del no poo, la tendenza del niente shampoo Benessere

Le conseguenze del no poo, la tendenza del niente shampoo

Esistono due nuove tendenze, il no poo e il low poo, il primo non vuole l'utilizzo di shampi industriali e il secondo ne riduce l'uso a prodotti con ph neutro. Le conseguenze sono molte

Chiara Venditti
28 giugno 2019
I 9 cibi più ricchi di proteine vegetali, utili per abbassare la glicemia e prevenire il cancro Benessere

I 9 cibi più ricchi di proteine vegetali, utili per abbassare la glicemia e prevenire il cancro

La natura ci fornisce degli utili strumenti per fronteggiare l'innalzamento dell'indice glicemico e per la prevenzione del cancro. Ecco una lista dei 9 alimenti più ricchi di proteine vegetali ed utili per la nostra salute

Carlo Crescenzi
24 giugno 2019
Mangiare meno o saltare i pasti non fa dimagrire. Lo dice la scienza
Come combattere il caldo a tavola con gli alimenti giusti Benessere

Come combattere il caldo a tavola con gli alimenti giusti

Con il caldo arriva anche il senso di stanchezza, debolezza e la disidratazione, per questo è importante mangiare gli alimenti giusti che ci permettano di combattere il caldo a tavola e farci sentire meglio

Rita Serretiello
24 giugno 2019
La dieta dei 22 giorni: ecco come è dimagrita Beyoncè Benessere

La dieta dei 22 giorni: ecco come è dimagrita Beyoncè

Beyoncé ha dichiarato di aver perso pesa grazie alla dieta dei 22 giorni. Scopriamo come funziona questa dieta vegana ideata da Marco Borges

Sara Zompa
21 giugno 2019
Dieta del dottor Michael Mosley, 6 chili in meno in 3 settimane Benessere

Dieta del dottor Michael Mosley, 6 chili in meno in 3 settimane

Con la nuova dieta del dottor Michael Mosley, medico e giornalista scientifico della BBC, ci si libera velocemente dei chili in più in sole 3 settimane. Ideale per chi ancora non è pronto per la prova costume o sente il bisogno di dimagrire.

Carlo Crescenzi
18 giugno 2019
La bresaola è il cibo che rende più felici del cioccolato, parola di scienza! Benessere

La bresaola è il cibo che rende più felici del cioccolato, parola di scienza!

Da tempo siamo convinti che non c’è niente di meglio del cioccolato per risollevare il morale ma i ricercatori hanno scoperto che c’è un alimento che stimola gli ormoni della felicità ancora di più: è la bresaola.

Rita Serretiello
14 giugno 2019
Trascorrere 2 ore a settimana immersi nella natura migliora la salute dell’essere umano Benessere

Trascorrere 2 ore a settimana immersi nella natura migliora la salute dell’essere umano

Bastano 2 ore a settimana trascorse tra la natura per avere effetti benefici sulla salute e sull'umore dell'essere umano. Ecco la ricerca effettuata in Inghilterra.

Francesco Menna
14 giugno 2019
Prova costume: quattro mandorle al giorno sono un toccasana per il benessere Benessere

Prova costume: quattro mandorle al giorno sono un toccasana per il benessere

I consigli per avere una perfetta forma in vista dell'estate e della prova costume: un ottimo rimedio consiste nel mangiare quattro mandorle al giorno in quanto dotate di molte proprietà benefiche

Gaetano Perrotta
12 giugno 2019
Proprietà e benefici delle mele
Ecco i 5 benefici della doccia fredda Benessere

Ecco i 5 benefici della doccia fredda

Fare una doccia fredda apporta più benefici di una calda, in particolare aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliora l'acne e la dermatite e riduce lo stress

Elisabetta Monda
4 giugno 2019
Autostima: quella delle donne italiane è tra le più basse al mondo. Lo studio Benessere

Autostima: quella delle donne italiane è tra le più basse al mondo. Lo studio

L'autostima non è sicuramente tra le principali qualità delle donne italiane: secondo una ricerca promossa da Dove in 17 Paesi al mondo, infatti, l'Italia si è posizionata penultima in classifica.

Stefania Angela Ferrara
23 aprile 2019
Fragole: benefici, proprietà e controindicazioni Benessere

Fragole: benefici, proprietà e controindicazioni

Le fragole sono il simbolo della primavera, una primizia che compare a primavera sulle nostre tavole ed è molto utilizzata per macedonie e dolci. In questo articolo ne scopriremo benefici, proprietà e controindicazioni.

Rita Serretiello
28 marzo 2019
Adam Levine: Benessere

Adam Levine: "Lo yoga ha giovato alla mia vita e l’ha cambiata"

Il famoso cantante dei Maroon 5, Adam Levine, ha raccontato su Instagram tutti i benefici derivanti dalla disciplina dello yoga. In passato aveva già dichiarato: "Serve a fare del sesso migliore".

Olga Dolce
19 marzo 2019
Mangiare la pasta di sera non fa ingrassare e facilita il sonno Benessere

Mangiare la pasta di sera non fa ingrassare e facilita il sonno

Secondo un recente studio riportato sulla rivista scientifica The Lancet Public Health, pare che la pasta mangiata di sera non faccia ingrassare migliorando anche il sonno.

Valentina Isernia
11 marzo 2019
Il sonno ha la funzione di riparare il DNA Benessere

Il sonno ha la funzione di riparare il DNA

Il sonno è capace di riparare il DNA del nucleo dei singoli neuroni. ecco i risultati dello studio condotto in Israele.

Francesco Menna
7 marzo 2019
Il latte al cioccolato è lo sport drink perfetto. Lo studio
Il cavolo è il superfood che difende da tumori, ictus e infarti Benessere

Il cavolo è il superfood che difende da tumori, ictus e infarti

Il cavolo è un super alimento che non dovrebbe mai mancare sulla nostra tavola. Le sue proprietà salutari lo rendono infatti un potente antinfiammatorio che contrasta diverse patologie tra cui i tumori.

Antonio Sorice
20 febbraio 2019
Menta: usi, proprietà e benefici Benessere

Menta: usi, proprietà e benefici

La menta è una pianta presente in molte delle nostre preparazioni. In estate è un toccasana per combattere il caldo, spesso asfissiante. Il profumo pungente e il gusto deciso può essere apprezzato o meno. Ecco quali sono i suoi benefici

Sara Chiriatti
16 febbraio 2019
La dieta che previene i tumori: ecco le ultime ricerche Benessere

La dieta che previene i tumori: ecco le ultime ricerche

Sempre più studi confermano la diretta corrispondenza tra l'alimentazione e la percentuale di contrarre un cancro. Ecco cosa riportano le ultime ricerche.

Francesco Menna
2 febbraio 2019
Trattare la psoriasi attraverso la curcuma Benessere

Trattare la psoriasi attraverso la curcuma

Secondo recenti studi, applicare sulla pelle preparazioni topiche a base di curcuma e assumere curcumina orale potrebbe portare ad una riduzione delle lesioni caratteristiche della psoriasi.

Francesca Paola Scimenes
22 gennaio 2019
La sauna allena il cuore come l’attività fisica e riduce il tasso di mortalità Benessere

La sauna allena il cuore come l’attività fisica e riduce il tasso di mortalità

La sauna è l'equivalente dell'attività fisica per ciò che riguarda l'allenamento del cuore. Sono notevolmente ridotte le mortalità per chi soffre di malattie cardiovascolari.

Francesco Menna
12 gennaio 2019
Come alleviare il mal di schiena con l’olio di arnica Benessere

Come alleviare il mal di schiena con l’olio di arnica

Il mal di schiena interessa milioni di individui e sono molteplici le cause che scatenano questo disagio. Esistono metodi naturali in grado di alleviare il dolore, vediamo come con l'arnica.

Valentina Isernia
12 gennaio 2019
Cioccolato fondente: proprietà e benefici
Colesterolo: la frutta secca aiuta ad abbassarlo Benessere

Colesterolo: la frutta secca aiuta ad abbassarlo

La frutta secca è un alimento ricco di grassi buoni (omega 6) ed è utile per abbassare il colesterolo e rimettersi in forma senza dover rinunciare al gusto

Valentina Isernia
7 gennaio 2019
Proprietà, controindicazioni e usi dell’aglio orsino Benessere

Proprietà, controindicazioni e usi dell’aglio orsino

L' Allium ursinum, conosciuto anche col nome di aglio orsino, appartiene alla famiglia delle Aliacee come il suo parente più famoso, l'aglio, e può essere utilizzato per il nostro benessere.

Paola Assandri
7 gennaio 2019
Dieta brasiliana: come perdere 12 kg in un mese Benessere

Dieta brasiliana: come perdere 12 kg in un mese

È il regime dimagrante ideale per gli amanti del fitness, ma anche per chi non ha saputo resistere alle tentazioni delle feste natalizie. Il suo segreto sta nella riduzione dei carboidrati, a tutto vantaggio di frutta e verdura.

Antonio Sorice
4 gennaio 2019
Dieta dopo Capodanno: le 5 cose da non fare al termine delle feste natalizie Benessere

Dieta dopo Capodanno: le 5 cose da non fare al termine delle feste natalizie

Dopo il cenone della Vigilia, il pranzo di Natale, il cenone del 31 dicembre e il pranzo di Natale, è ora di tornare a mangiare in maniera regolare. Ecco 5 errori comuni.

Francesco Menna
2 gennaio 2019
Le bacche di Aronia rimedi naturali per tenere sotto controllo alcune patologie Benessere

Le bacche di Aronia rimedi naturali per tenere sotto controllo alcune patologie

Le bacche di Aronia sono dei piccoli frutti di origine americana dalle molteplici proprietà e quindi amici della nostra salute. Vediamo a cosa servono e come usarle.

Sabrina Giorgi
19 dicembre 2018
Bioscarf è la sciarpa innovativa che protegge da smog, allergie e influenze Benessere

Bioscarf è la sciarpa innovativa che protegge da smog, allergie e influenze

Una sciarpa che funziona come filtro contro l’inquinamento atmosferico. È questo l’obiettivo di Bioscarf, un capo di abbigliamento che oltre a trattenere lo smog, protegge dagli allergeni e delle infezioni virali.

Antonio Sorice
29 novembre 2018
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