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Il cavolo è il superfood che difende da tumori, ictus e infarti
Il cavolo è un super alimento che non dovrebbe mai mancare sulla nostra tavola. Le sue proprietà salutari lo rendono infatti un potente antinfiammatorio che contrasta diverse patologie tra cui i tumori.
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Menta: usi, proprietà e benefici
La menta è una pianta presente in molte delle nostre preparazioni. In estate è un toccasana per combattere il caldo, spesso asfissiante. Il profumo pungente e il gusto deciso può essere apprezzato o meno. Ecco quali sono i suoi benefici
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La dieta che previene i tumori: ecco le ultime ricerche
Sempre più studi confermano la diretta corrispondenza tra l'alimentazione e la percentuale di contrarre un cancro. Ecco cosa riportano le ultime ricerche.
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Trattare la psoriasi attraverso la curcuma
Secondo recenti studi, applicare sulla pelle preparazioni topiche a base di curcuma e assumere curcumina orale potrebbe portare ad una riduzione delle lesioni caratteristiche della psoriasi.
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Come alleviare il mal di schiena con l’olio di arnica
Il mal di schiena interessa milioni di individui e sono molteplici le cause che scatenano questo disagio. Esistono metodi naturali in grado di alleviare il dolore, vediamo come con l'arnica.
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Cioccolato fondente: proprietà e benefici
Il cioccolato fondente amato da grandi e piccini, se consumato nelle giuste dosi può portare benefici alla salute. Scopriamo insieme quali proprietà ha se si assume giornalmente.
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Colesterolo: la frutta secca aiuta ad abbassarlo
La frutta secca è un alimento ricco di grassi buoni (omega 6) ed è utile per abbassare il colesterolo e rimettersi in forma senza dover rinunciare al gusto
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Proprietà, controindicazioni e usi dell’aglio orsino
L' Allium ursinum, conosciuto anche col nome di aglio orsino, appartiene alla famiglia delle Aliacee come il suo parente più famoso, l'aglio, e può essere utilizzato per il nostro benessere.
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Dieta brasiliana: come perdere 12 kg in un mese
È il regime dimagrante ideale per gli amanti del fitness, ma anche per chi non ha saputo resistere alle tentazioni delle feste natalizie. Il suo segreto sta nella riduzione dei carboidrati, a tutto vantaggio di frutta e verdura.
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Dieta dopo Capodanno: le 5 cose da non fare al termine delle feste natalizie
Dopo il cenone della Vigilia, il pranzo di Natale, il cenone del 31 dicembre e il pranzo di Natale, è ora di tornare a mangiare in maniera regolare. Ecco 5 errori comuni.
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Bioscarf è la sciarpa innovativa che protegge da smog, allergie e influenze
Una sciarpa che funziona come filtro contro l’inquinamento atmosferico. È questo l’obiettivo di Bioscarf, un capo di abbigliamento che oltre a trattenere lo smog, protegge dagli allergeni e delle infezioni virali.
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Le proprieta benefiche della lavanda, fiori magici e rilassanti e non solo
Lavanda: proprieta' benefiche e i mille utilizzi per la salute e la bellezza di tutto il nostro organismo. La lavanda è conosciuta fin dalle epoche passate.
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I benefici dell’alloro. E’ utile anche per alleviare l’insonnia e lo stress
L’alloro è anche una pianta medicinale utilizzata per curare i dolori reumatici e muscolari ricca di sali minerali e vitamine antiossidanti, insomma, un vero toccasana per la salute.
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Effetti benefici delle spezie: al primo posto zenzero e curcuma
Perfette per arricchire di gusto i nostri piatti, le spezie non aggiungono calorie alle nostre pietanze e sono delle vere e proprie alleate della nostra salute.
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Durante il giorno bruciamo più calorie. Lo studio
Un nuovo studio dell'Harvard Medical School e del Brigham and Women’s Hospital di Boston ha svelato in quale momento del giorno il nostro organismo brucia più calorie.
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Latte d’aglio, numerosi benefici per la salute
L'aglio è una pianta medicinale e un rimedio naturale importante per il nostro organismo, indispensabile antibiotico naturale per le sue proprietà. Inoltre, esso rinforza anche il nostro sistema immunitario.
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Mangiare yogurt più di 2 volte a settimana riduce del 20% il rischio di infarto
Lo yogurt è un alleato prezioso per l'intestino, ma ha anche altri benefici. Studi recenti gli attribuiscono anche la virtù di ridurre del 20% il rischio d'infarto.
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Il cibo che mangiamo influenza l’odore della nostra pelle
Il cibo ha tante proprietà che fanno bene alla salute ma anche altre che influenzano l'odore della nostra pelle. Gli alimenti "incriminati" non sono solo spezie, aglio e cipolla, ma anche altri cibi che danno questi effetti se mangiati in grandi quantità.
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Stress da fine delle vacanze? Ci aiutano le piante
Le vacanze sono finite e si deve tornare alla vita tutti i giorni con il suo caos. Un aiuto ci arriva dalla natura: alcune piante ci aiutano a combattere lo stress e rendono l'ambiente sereno. In questo articolo spiegherò quali piante e perché sono anti stress
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Acqua, zenzero e limone: 3 ingredienti per disintossicare l’organismo
Acqua, zenzero e limone rappresentano i tre ingredienti di una bevanda che apporta svariati benefici come facilitare la digestione o depurare l’organismo. Inoltre ha una consistente dose di vitamina C e antiossidanti.
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Aloe vera: utilizzi per la cura e il benessere dei capelli e della pelle
L'aloe vera è una pianta verde dalla forma appuntita e dall'aspetto esotico, ricca di proprietà, benefiche soprattutto per la cura di pelle e capelli. Gli utilizzi casalinghi dell'aloe vera sono tanti, vediamone alcuni
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Proprietà e benefici della curcuma, rimedio naturale per molti mali
Sono numerosi gli effetti benefici e le proprietà della curcuma. Spezia molto utilizzata in Oriente da poco scoperta in Occidente come rimedio per molti malesseri.
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Mangiare noci e frutta secca migliora la fertilità maschile
Considerate il pilastro irrinunciabile di una dieta sana ed equilibrata, noci e frutta secca sono dei toccasana dalle mille virtù. Stando alle risultanze di una ricerca spagnola, migliorano anche la qualità del liquido seminale.
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La punta del cono gelato non andrebbe mai mangiata: ecco la ragione
Nel periodo più caldo dell’anno, aumenta inevitabilmente il consumo di gelati. Per gli amanti dei coni, sarebbe però sconsigliato consumare il cioccolato contenuto nella punta. Ecco svelata la ragione
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Latte della Luna: ecco la bevanda naturale che aiuta a dormire
La versione rivisitata del caro vecchio latte & miele della nonna è il Moon Milk, letteralmente il Latte della luna. Questa ricetta viene dall’India e sembra sia incredibilmente efficace per favorire il sonno notturno e ridurre il proprio livello di stress
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Ecco 7 false credenze da sfatare in fatto di diete
Destreggiarsi tra le innumerevoli diete non è mai un compito facile. Se a tutto ciò si aggiungono anche i falsi miti duri a morire, il rischio di farsi del male da soli diventa concreto. Ma quali sono le false credenze più diffuse?
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Come avere la pancia piatta in soli 5 minuti al giorno? Ecco una nuova scoperta
Come avere un ventre piatto senza dieta e senza particolari esercizi fisici? Ce lo spiegano i dietologi Stephanie Clarke e Willow Jarosh Vediamo quindi qual è il loro rimedio infallibile
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Cinque consigli per dormire con il caldo senza utilizzare il condizionatore
L’estate porta con sé oltre alle belle giornate anche le elevate temperature e l'insofferenza a prender sonno la notte. Chi ha il condizionatore penserà che sia sufficiente accenderlo per avere quel fresco ideale per poter dormire bene.
