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La dieta che previene i tumori: ecco le ultime ricerche
Sempre più studi confermano la diretta corrispondenza tra l'alimentazione e la percentuale di contrarre un cancro. Ecco cosa riportano le ultime ricerche.
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Trattare la psoriasi attraverso la curcuma
Secondo recenti studi, applicare sulla pelle preparazioni topiche a base di curcuma e assumere curcumina orale potrebbe portare ad una riduzione delle lesioni caratteristiche della psoriasi.
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La sauna allena il cuore come l’attività fisica e riduce il tasso di mortalità
La sauna è l'equivalente dell'attività fisica per ciò che riguarda l'allenamento del cuore. Sono notevolmente ridotte le mortalità per chi soffre di malattie cardiovascolari.
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Come alleviare il mal di schiena con l’olio di arnica
Il mal di schiena interessa milioni di individui e sono molteplici le cause che scatenano questo disagio. Esistono metodi naturali in grado di alleviare il dolore, vediamo come con l'arnica.
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Colesterolo: la frutta secca aiuta ad abbassarlo
La frutta secca è un alimento ricco di grassi buoni (omega 6) ed è utile per abbassare il colesterolo e rimettersi in forma senza dover rinunciare al gusto
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Proprietà, controindicazioni e usi dell’aglio orsino
L' Allium ursinum, conosciuto anche col nome di aglio orsino, appartiene alla famiglia delle Aliacee come il suo parente più famoso, l'aglio, e può essere utilizzato per il nostro benessere.
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Dieta brasiliana: come perdere 12 kg in un mese
È il regime dimagrante ideale per gli amanti del fitness, ma anche per chi non ha saputo resistere alle tentazioni delle feste natalizie. Il suo segreto sta nella riduzione dei carboidrati, a tutto vantaggio di frutta e verdura.
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Dieta dopo Capodanno: le 5 cose da non fare al termine delle feste natalizie
Dopo il cenone della Vigilia, il pranzo di Natale, il cenone del 31 dicembre e il pranzo di Natale, è ora di tornare a mangiare in maniera regolare. Ecco 5 errori comuni.
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Le bacche di Aronia rimedi naturali per tenere sotto controllo alcune patologie
Le bacche di Aronia sono dei piccoli frutti di origine americana dalle molteplici proprietà e quindi amici della nostra salute. Vediamo a cosa servono e come usarle.
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Bioscarf è la sciarpa innovativa che protegge da smog, allergie e influenze
Una sciarpa che funziona come filtro contro l’inquinamento atmosferico. È questo l’obiettivo di Bioscarf, un capo di abbigliamento che oltre a trattenere lo smog, protegge dagli allergeni e delle infezioni virali.
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I benefici dell’alloro. E’ utile anche per alleviare l’insonnia e lo stress
L’alloro è anche una pianta medicinale utilizzata per curare i dolori reumatici e muscolari ricca di sali minerali e vitamine antiossidanti, insomma, un vero toccasana per la salute.
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Effetti benefici delle spezie: al primo posto zenzero e curcuma
Perfette per arricchire di gusto i nostri piatti, le spezie non aggiungono calorie alle nostre pietanze e sono delle vere e proprie alleate della nostra salute.
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Durante il giorno bruciamo più calorie. Lo studio
Un nuovo studio dell'Harvard Medical School e del Brigham and Women’s Hospital di Boston ha svelato in quale momento del giorno il nostro organismo brucia più calorie.
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Latte d’aglio, numerosi benefici per la salute
L'aglio è una pianta medicinale e un rimedio naturale importante per il nostro organismo, indispensabile antibiotico naturale per le sue proprietà. Inoltre, esso rinforza anche il nostro sistema immunitario.
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La felicità nel matrimonio dura solo tre anni. Lo studio
Alcuni ricercatori hanno dimostrato che la felicità, nell'ambito di un matrimonio, dura solo tre anni. I risultati della ricerca sono stati pubblicati sul "Journal of Happiness Studies"
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Mangiare yogurt più di 2 volte a settimana riduce del 20% il rischio di infarto
Lo yogurt è un alleato prezioso per l'intestino, ma ha anche altri benefici. Studi recenti gli attribuiscono anche la virtù di ridurre del 20% il rischio d'infarto.
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Stress da fine delle vacanze? Ci aiutano le piante
Le vacanze sono finite e si deve tornare alla vita tutti i giorni con il suo caos. Un aiuto ci arriva dalla natura: alcune piante ci aiutano a combattere lo stress e rendono l'ambiente sereno. In questo articolo spiegherò quali piante e perché sono anti stress
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Acqua, zenzero e limone: 3 ingredienti per disintossicare l’organismo
Acqua, zenzero e limone rappresentano i tre ingredienti di una bevanda che apporta svariati benefici come facilitare la digestione o depurare l’organismo. Inoltre ha una consistente dose di vitamina C e antiossidanti.
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Aloe vera: utilizzi per la cura e il benessere dei capelli e della pelle
L'aloe vera è una pianta verde dalla forma appuntita e dall'aspetto esotico, ricca di proprietà, benefiche soprattutto per la cura di pelle e capelli. Gli utilizzi casalinghi dell'aloe vera sono tanti, vediamone alcuni
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Proprietà e benefici della curcuma, rimedio naturale per molti mali
Sono numerosi gli effetti benefici e le proprietà della curcuma. Spezia molto utilizzata in Oriente da poco scoperta in Occidente come rimedio per molti malesseri.
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Bicarbonato di sodio: proprietà e benefici
Il bicarbonato di sodio è presente in molte case e aule di scienze, ha proprietà fisiche e chimiche che possono essere osservate o quantificate. Queste proprietà includono l'aspetto e il comportamento chimico
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Mangiare noci e frutta secca migliora la fertilità maschile
Considerate il pilastro irrinunciabile di una dieta sana ed equilibrata, noci e frutta secca sono dei toccasana dalle mille virtù. Stando alle risultanze di una ricerca spagnola, migliorano anche la qualità del liquido seminale.
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Latte della Luna: ecco la bevanda naturale che aiuta a dormire
La versione rivisitata del caro vecchio latte & miele della nonna è il Moon Milk, letteralmente il Latte della luna. Questa ricetta viene dall’India e sembra sia incredibilmente efficace per favorire il sonno notturno e ridurre il proprio livello di stress
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Ecco 7 false credenze da sfatare in fatto di diete
Destreggiarsi tra le innumerevoli diete non è mai un compito facile. Se a tutto ciò si aggiungono anche i falsi miti duri a morire, il rischio di farsi del male da soli diventa concreto. Ma quali sono le false credenze più diffuse?
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Come avere la pancia piatta in soli 5 minuti al giorno? Ecco una nuova scoperta
Come avere un ventre piatto senza dieta e senza particolari esercizi fisici? Ce lo spiegano i dietologi Stephanie Clarke e Willow Jarosh Vediamo quindi qual è il loro rimedio infallibile
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Cinque consigli per dormire con il caldo senza utilizzare il condizionatore
L’estate porta con sé oltre alle belle giornate anche le elevate temperature e l'insofferenza a prender sonno la notte. Chi ha il condizionatore penserà che sia sufficiente accenderlo per avere quel fresco ideale per poter dormire bene.
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Come dormire al meglio e affrontare una nuova giornata con la giusta energia
Riposare è fondamentale per affrontare le giornate nel modo giusto. Se non dormi bene di notte, non produci bene durante la giornata. Purtroppo non sempre è facile ma vi sono alcuni piccoli accorgimenti che dovrebbero essere tenuti in considerazione
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Proprietà e benefici della melanzana, fonte soprattutto di antiossidanti
La melanzana appartiene alla famiglia delle Solanacee (la stessa di pomodori, peperoni e patate) e apporta tanti benefici al nostro organismo grazie alle sue molteplici proprietà.
