Benessere

La dieta dei 22 giorni: ecco come è dimagrita Beyoncè Benessere

La dieta dei 22 giorni: ecco come è dimagrita Beyoncè

Beyoncé ha dichiarato di aver perso pesa grazie alla dieta dei 22 giorni. Scopriamo come funziona questa dieta vegana ideata da Marco Borges

Sara Zompa
21 giugno 2019
Dieta del dottor Michael Mosley, 6 chili in meno in 3 settimane Benessere

Dieta del dottor Michael Mosley, 6 chili in meno in 3 settimane

Con la nuova dieta del dottor Michael Mosley, medico e giornalista scientifico della BBC, ci si libera velocemente dei chili in più in sole 3 settimane. Ideale per chi ancora non è pronto per la prova costume o sente il bisogno di dimagrire.

Carlo Crescenzi
18 giugno 2019
La bresaola è il cibo che rende più felici del cioccolato, parola di scienza! Benessere

La bresaola è il cibo che rende più felici del cioccolato, parola di scienza!

Da tempo siamo convinti che non c’è niente di meglio del cioccolato per risollevare il morale ma i ricercatori hanno scoperto che c’è un alimento che stimola gli ormoni della felicità ancora di più: è la bresaola.

Rita Serretiello
14 giugno 2019
Trascorrere 2 ore a settimana immersi nella natura migliora la salute dell’essere umano Benessere

Trascorrere 2 ore a settimana immersi nella natura migliora la salute dell’essere umano

Bastano 2 ore a settimana trascorse tra la natura per avere effetti benefici sulla salute e sull'umore dell'essere umano. Ecco la ricerca effettuata in Inghilterra.

Francesco Menna
14 giugno 2019
Prova costume: quattro mandorle al giorno sono un toccasana per il benessere
Proprietà e benefici delle mele Benessere

Proprietà e benefici delle mele

Frutta e verdura aiutano il nostro organismo durante le sue attività, ma diamo molta più attenzione alle mele rispetto ad altri frutti e possiamo trovare le mele ogni periodo dell'anno. C'è una motivazione

Chiara Venditti
10 giugno 2019
Ecco i 5 benefici della doccia fredda Benessere

Ecco i 5 benefici della doccia fredda

Fare una doccia fredda apporta più benefici di una calda, in particolare aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliora l'acne e la dermatite e riduce lo stress

Elisabetta Monda
4 giugno 2019
Autostima: quella delle donne italiane è tra le più basse al mondo. Lo studio Benessere

Autostima: quella delle donne italiane è tra le più basse al mondo. Lo studio

L'autostima non è sicuramente tra le principali qualità delle donne italiane: secondo una ricerca promossa da Dove in 17 Paesi al mondo, infatti, l'Italia si è posizionata penultima in classifica.

Stefania Angela Ferrara
23 aprile 2019
Fragole: benefici, proprietà e controindicazioni Benessere

Fragole: benefici, proprietà e controindicazioni

Le fragole sono il simbolo della primavera, una primizia che compare a primavera sulle nostre tavole ed è molto utilizzata per macedonie e dolci. In questo articolo ne scopriremo benefici, proprietà e controindicazioni.

Rita Serretiello
28 marzo 2019
Adam Levine: Benessere

Adam Levine: "Lo yoga ha giovato alla mia vita e l’ha cambiata"

Il famoso cantante dei Maroon 5, Adam Levine, ha raccontato su Instagram tutti i benefici derivanti dalla disciplina dello yoga. In passato aveva già dichiarato: "Serve a fare del sesso migliore".

Olga Dolce
19 marzo 2019
Mangiare la pasta di sera non fa ingrassare e facilita il sonno Benessere

Mangiare la pasta di sera non fa ingrassare e facilita il sonno

Secondo un recente studio riportato sulla rivista scientifica The Lancet Public Health, pare che la pasta mangiata di sera non faccia ingrassare migliorando anche il sonno.

Valentina Isernia
11 marzo 2019
Il sonno ha la funzione di riparare il DNA
Il latte al cioccolato è lo sport drink perfetto. Lo studio Benessere

Il latte al cioccolato è lo sport drink perfetto. Lo studio

Sono molti gli sport drink in commercio, di ogni tipo e gusto, ma una ricerca scientifica ha scoperto che, in realtà, basterebbe un bicchiere di latte al cioccolato per ricaricare il nostro organismo durante gli allenamenti.

Rita Serretiello
27 febbraio 2019
Il cavolo è il superfood che difende da tumori, ictus e infarti Benessere

Il cavolo è il superfood che difende da tumori, ictus e infarti

Il cavolo è un super alimento che non dovrebbe mai mancare sulla nostra tavola. Le sue proprietà salutari lo rendono infatti un potente antinfiammatorio che contrasta diverse patologie tra cui i tumori.

Antonio Sorice
20 febbraio 2019
Menta: usi, proprietà e benefici Benessere

Menta: usi, proprietà e benefici

La menta è una pianta presente in molte delle nostre preparazioni. In estate è un toccasana per combattere il caldo, spesso asfissiante. Il profumo pungente e il gusto deciso può essere apprezzato o meno. Ecco quali sono i suoi benefici

Sara Chiriatti
16 febbraio 2019
La dieta che previene i tumori: ecco le ultime ricerche Benessere

La dieta che previene i tumori: ecco le ultime ricerche

Sempre più studi confermano la diretta corrispondenza tra l'alimentazione e la percentuale di contrarre un cancro. Ecco cosa riportano le ultime ricerche.

Francesco Menna
2 febbraio 2019
Trattare la psoriasi attraverso la curcuma Benessere

Trattare la psoriasi attraverso la curcuma

Secondo recenti studi, applicare sulla pelle preparazioni topiche a base di curcuma e assumere curcumina orale potrebbe portare ad una riduzione delle lesioni caratteristiche della psoriasi.

Francesca Paola Scimenes
22 gennaio 2019
La sauna allena il cuore come l’attività fisica e riduce il tasso di mortalità Benessere

La sauna allena il cuore come l’attività fisica e riduce il tasso di mortalità

La sauna è l'equivalente dell'attività fisica per ciò che riguarda l'allenamento del cuore. Sono notevolmente ridotte le mortalità per chi soffre di malattie cardiovascolari.

Francesco Menna
12 gennaio 2019
Come alleviare il mal di schiena con l’olio di arnica
Cioccolato fondente: proprietà e benefici Benessere

Cioccolato fondente: proprietà e benefici

Il cioccolato fondente amato da grandi e piccini, se consumato nelle giuste dosi può portare benefici alla salute. Scopriamo insieme quali proprietà ha se si assume giornalmente.

Valentina Isernia
8 gennaio 2019
Colesterolo: la frutta secca aiuta ad abbassarlo Benessere

Colesterolo: la frutta secca aiuta ad abbassarlo

La frutta secca è un alimento ricco di grassi buoni (omega 6) ed è utile per abbassare il colesterolo e rimettersi in forma senza dover rinunciare al gusto

Valentina Isernia
7 gennaio 2019
Proprietà, controindicazioni e usi dell’aglio orsino Benessere

Proprietà, controindicazioni e usi dell’aglio orsino

L' Allium ursinum, conosciuto anche col nome di aglio orsino, appartiene alla famiglia delle Aliacee come il suo parente più famoso, l'aglio, e può essere utilizzato per il nostro benessere.

Paola Assandri
7 gennaio 2019
Dieta brasiliana: come perdere 12 kg in un mese Benessere

Dieta brasiliana: come perdere 12 kg in un mese

È il regime dimagrante ideale per gli amanti del fitness, ma anche per chi non ha saputo resistere alle tentazioni delle feste natalizie. Il suo segreto sta nella riduzione dei carboidrati, a tutto vantaggio di frutta e verdura.

Antonio Sorice
4 gennaio 2019
Dieta dopo Capodanno: le 5 cose da non fare al termine delle feste natalizie Benessere

Dieta dopo Capodanno: le 5 cose da non fare al termine delle feste natalizie

Dopo il cenone della Vigilia, il pranzo di Natale, il cenone del 31 dicembre e il pranzo di Natale, è ora di tornare a mangiare in maniera regolare. Ecco 5 errori comuni.

Francesco Menna
2 gennaio 2019
Le bacche di Aronia rimedi naturali per tenere sotto controllo alcune patologie Benessere

Le bacche di Aronia rimedi naturali per tenere sotto controllo alcune patologie

Le bacche di Aronia sono dei piccoli frutti di origine americana dalle molteplici proprietà e quindi amici della nostra salute. Vediamo a cosa servono e come usarle.

Sabrina Giorgi
19 dicembre 2018
Bioscarf è la sciarpa innovativa che protegge da smog, allergie e influenze
Le proprieta benefiche della lavanda,  fiori magici e rilassanti e non solo Benessere

Le proprieta benefiche della lavanda, fiori magici e rilassanti e non solo

Lavanda: proprieta' benefiche e i mille utilizzi per la salute e la bellezza di tutto il nostro organismo. La lavanda è conosciuta fin dalle epoche passate.

Caterina Perna
26 novembre 2018
I benefici dell’alloro. E’ utile anche per alleviare l’insonnia e lo stress Benessere

I benefici dell’alloro. E’ utile anche per alleviare l’insonnia e lo stress

L’alloro è anche una pianta medicinale utilizzata per curare i dolori reumatici e muscolari ricca di sali minerali e vitamine antiossidanti, insomma, un vero toccasana per la salute.

Caterina Perna
22 novembre 2018
Effetti benefici delle spezie: al primo posto zenzero e curcuma Benessere

Effetti benefici delle spezie: al primo posto zenzero e curcuma

Perfette per arricchire di gusto i nostri piatti, le spezie non aggiungono calorie alle nostre pietanze e sono delle vere e proprie alleate della nostra salute.

Caterina Perna
16 novembre 2018
Durante il giorno bruciamo più calorie. Lo studio Benessere

Durante il giorno bruciamo più calorie. Lo studio

Un nuovo studio dell'Harvard Medical School e del Brigham and Women’s Hospital di Boston ha svelato in quale momento del giorno il nostro organismo brucia più calorie.

Rita Serretiello
12 novembre 2018
Latte d’aglio, numerosi benefici per la salute Benessere

Latte d’aglio, numerosi benefici per la salute

L'aglio è una pianta medicinale e un rimedio naturale importante per il nostro organismo, indispensabile antibiotico naturale per le sue proprietà. Inoltre, esso rinforza anche il nostro sistema immunitario.

Caterina Perna
8 novembre 2018
La felicità nel matrimonio dura solo tre anni. Lo studio Benessere

La felicità nel matrimonio dura solo tre anni. Lo studio

Alcuni ricercatori hanno dimostrato che la felicità, nell'ambito di un matrimonio, dura solo tre anni. I risultati della ricerca sono stati pubblicati sul "Journal of Happiness Studies"

Ilaria Dolceluna
28 ottobre 2018
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