Benessere

Dieta brasiliana: come perdere 12 kg in un mese Benessere

Dieta brasiliana: come perdere 12 kg in un mese

È il regime dimagrante ideale per gli amanti del fitness, ma anche per chi non ha saputo resistere alle tentazioni delle feste natalizie. Il suo segreto sta nella riduzione dei carboidrati, a tutto vantaggio di frutta e verdura.

Antonio Sorice
4 gennaio 2019
Dieta dopo Capodanno: le 5 cose da non fare al termine delle feste natalizie Benessere

Dieta dopo Capodanno: le 5 cose da non fare al termine delle feste natalizie

Dopo il cenone della Vigilia, il pranzo di Natale, il cenone del 31 dicembre e il pranzo di Natale, è ora di tornare a mangiare in maniera regolare. Ecco 5 errori comuni.

Francesco Menna
2 gennaio 2019
Le bacche di Aronia rimedi naturali per tenere sotto controllo alcune patologie Benessere

Le bacche di Aronia rimedi naturali per tenere sotto controllo alcune patologie

Le bacche di Aronia sono dei piccoli frutti di origine americana dalle molteplici proprietà e quindi amici della nostra salute. Vediamo a cosa servono e come usarle.

Sabrina Giorgi
19 dicembre 2018
Bioscarf è la sciarpa innovativa che protegge da smog, allergie e influenze Benessere

Bioscarf è la sciarpa innovativa che protegge da smog, allergie e influenze

Una sciarpa che funziona come filtro contro l’inquinamento atmosferico. È questo l’obiettivo di Bioscarf, un capo di abbigliamento che oltre a trattenere lo smog, protegge dagli allergeni e delle infezioni virali.

Antonio Sorice
29 novembre 2018
Le proprieta benefiche della lavanda,  fiori magici e rilassanti e non solo
I benefici dell’alloro. E’ utile anche per alleviare l’insonnia e lo stress Benessere

I benefici dell’alloro. E’ utile anche per alleviare l’insonnia e lo stress

L’alloro è anche una pianta medicinale utilizzata per curare i dolori reumatici e muscolari ricca di sali minerali e vitamine antiossidanti, insomma, un vero toccasana per la salute.

Caterina Perna
22 novembre 2018
Effetti benefici delle spezie: al primo posto zenzero e curcuma Benessere

Effetti benefici delle spezie: al primo posto zenzero e curcuma

Perfette per arricchire di gusto i nostri piatti, le spezie non aggiungono calorie alle nostre pietanze e sono delle vere e proprie alleate della nostra salute.

Caterina Perna
16 novembre 2018
Durante il giorno bruciamo più calorie. Lo studio Benessere

Durante il giorno bruciamo più calorie. Lo studio

Un nuovo studio dell'Harvard Medical School e del Brigham and Women’s Hospital di Boston ha svelato in quale momento del giorno il nostro organismo brucia più calorie.

Rita Serretiello
12 novembre 2018
Latte d’aglio, numerosi benefici per la salute Benessere

Latte d’aglio, numerosi benefici per la salute

L'aglio è una pianta medicinale e un rimedio naturale importante per il nostro organismo, indispensabile antibiotico naturale per le sue proprietà. Inoltre, esso rinforza anche il nostro sistema immunitario.

Caterina Perna
8 novembre 2018
La felicità nel matrimonio dura solo tre anni. Lo studio Benessere

La felicità nel matrimonio dura solo tre anni. Lo studio

Alcuni ricercatori hanno dimostrato che la felicità, nell'ambito di un matrimonio, dura solo tre anni. I risultati della ricerca sono stati pubblicati sul "Journal of Happiness Studies"

Ilaria Dolceluna
28 ottobre 2018
Mangiare yogurt più di 2 volte a settimana riduce del 20% il rischio di infarto Benessere

Mangiare yogurt più di 2 volte a settimana riduce del 20% il rischio di infarto

Lo yogurt è un alleato prezioso per l'intestino, ma ha anche altri benefici. Studi recenti gli attribuiscono anche la virtù di ridurre del 20% il rischio d'infarto.

Rita Serretiello
24 ottobre 2018
Il cibo che mangiamo influenza l’odore della nostra pelle
Stress da fine delle vacanze? Ci aiutano le piante Benessere

Stress da fine delle vacanze? Ci aiutano le piante

Le vacanze sono finite e si deve tornare alla vita tutti i giorni con il suo caos. Un aiuto ci arriva dalla natura: alcune piante ci aiutano a combattere lo stress e rendono l'ambiente sereno. In questo articolo spiegherò quali piante e perché sono anti stress

Rita Serretiello
11 settembre 2018
Acqua, zenzero e limone: 3 ingredienti per disintossicare l’organismo
Benessere

Acqua, zenzero e limone: 3 ingredienti per disintossicare l’organismo

Acqua, zenzero e limone rappresentano i tre ingredienti di una bevanda che apporta svariati benefici come facilitare la digestione o depurare l’organismo. Inoltre ha una consistente dose di vitamina C e antiossidanti.

Marco Serra
9 settembre 2018
Aloe vera: utilizzi per la cura e il benessere dei capelli e della pelle Benessere

Aloe vera: utilizzi per la cura e il benessere dei capelli e della pelle

L'aloe vera è una pianta verde dalla forma appuntita e dall'aspetto esotico, ricca di proprietà, benefiche soprattutto per la cura di pelle e capelli. Gli utilizzi casalinghi dell'aloe vera sono tanti, vediamone alcuni

Marco Serra
17 agosto 2018
Proprietà e benefici della curcuma, rimedio naturale per molti mali Benessere

Proprietà e benefici della curcuma, rimedio naturale per molti mali

Sono numerosi gli effetti benefici e le proprietà della curcuma. Spezia molto utilizzata in Oriente da poco scoperta in Occidente come rimedio per molti malesseri.

Riccardo Cecchini
8 agosto 2018
Bicarbonato di sodio: proprietà e benefici Benessere

Bicarbonato di sodio: proprietà e benefici

Il bicarbonato di sodio è presente in molte case e aule di scienze, ha proprietà fisiche e chimiche che possono essere osservate o quantificate. Queste proprietà includono l'aspetto e il comportamento chimico

Riccardo Cecchini
31 luglio 2018
Mangiare noci e frutta secca migliora la fertilità maschile Benessere

Mangiare noci e frutta secca migliora la fertilità maschile

Considerate il pilastro irrinunciabile di una dieta sana ed equilibrata, noci e frutta secca sono dei toccasana dalle mille virtù. Stando alle risultanze di una ricerca spagnola, migliorano anche la qualità del liquido seminale.

Antonio Sorice
12 luglio 2018
La punta del cono gelato non andrebbe mai mangiata: ecco la ragione
Latte della Luna: ecco la bevanda naturale che aiuta a dormire Benessere

Latte della Luna: ecco la bevanda naturale che aiuta a dormire

La versione rivisitata del caro vecchio latte & miele della nonna è il Moon Milk, letteralmente il Latte della luna. Questa ricetta viene dall’India e sembra sia incredibilmente efficace per favorire il sonno notturno e ridurre il proprio livello di stress

Clara Palmisano
2 luglio 2018
Ecco 7 false credenze da sfatare in fatto di diete Benessere

Ecco 7 false credenze da sfatare in fatto di diete

Destreggiarsi tra le innumerevoli diete non è mai un compito facile. Se a tutto ciò si aggiungono anche i falsi miti duri a morire, il rischio di farsi del male da soli diventa concreto. Ma quali sono le false credenze più diffuse?

Antonio Sorice
18 giugno 2018
Come avere la pancia piatta in soli 5 minuti al giorno? Ecco una nuova scoperta Benessere

Come avere la pancia piatta in soli 5 minuti al giorno? Ecco una nuova scoperta

Come avere un ventre piatto senza dieta e senza particolari esercizi fisici? Ce lo spiegano i dietologi Stephanie Clarke e Willow Jarosh Vediamo quindi qual è il loro rimedio infallibile

Sabrina Giorgi
16 giugno 2018
Cinque consigli per dormire con il caldo senza utilizzare il condizionatore Benessere

Cinque consigli per dormire con il caldo senza utilizzare il condizionatore

L’estate porta con sé oltre alle belle giornate anche le elevate temperature e l'insofferenza a prender sonno la notte. Chi ha il condizionatore penserà che sia sufficiente accenderlo per avere quel fresco ideale per poter dormire bene.

Marco Serra
13 giugno 2018
Come dormire al meglio e affrontare una nuova giornata con la giusta energia Benessere

Come dormire al meglio e affrontare una nuova giornata con la giusta energia

Riposare è fondamentale per affrontare le giornate nel modo giusto. Se non dormi bene di notte, non produci bene durante la giornata. Purtroppo non sempre è facile ma vi sono alcuni piccoli accorgimenti che dovrebbero essere tenuti in considerazione

Sabina Comba
4 giugno 2018
Proprietà e benefici della melanzana, fonte soprattutto di antiossidanti Benessere

Proprietà e benefici della melanzana, fonte soprattutto di antiossidanti

La melanzana appartiene alla famiglia delle Solanacee (la stessa di pomodori, peperoni e patate) e apporta tanti benefici al nostro organismo grazie alle sue molteplici proprietà.

Rita Serretiello
1 giugno 2018
La salsa di pomodoro è amica dell’intestino e della nostra salute
Supercibi: 14 diversi alimenti nutrienti per la tua salute Benessere

Supercibi: 14 diversi alimenti nutrienti per la tua salute

Recenti ricerche dietetiche hanno scoperto 14 diversi alimenti nutrienti che assunti regolarmente promuovono una buona salute generale. "Supercibo" è il termine che gli è stato attribuito.

Stefano Tomasi
28 maggio 2018
Dormire di più nel weekend contribuisce ad allungare la vita Benessere

Dormire di più nel weekend contribuisce ad allungare la vita

Stando ad uno studio condotto da un team di scienziati internazionali, il sonno recuperato nel weekend può contribuire a ridurre il rischio di morte prematura. Esiste infatti una correlazione tra durata del sonno e longevità

Antonio Sorice
28 maggio 2018
Tom Kerridge e la dieta della dopamina per dimagrire rimanendo felici Benessere

Tom Kerridge e la dieta della dopamina per dimagrire rimanendo felici

Dimagrire restando felici? Sembra che Tom Kerridge sia riuscito a perdere peso proprio grazie a 6 cibi che fanno dimagrire tenendo l’umore alto. Vediamo quindi in cosa consiste questa dieta

Sabrina Giorgi
18 maggio 2018
Gli italiani vanno pazzi per gli integratori vitaminici: ne comprano più di aspirine e tachipirine Benessere

Gli italiani vanno pazzi per gli integratori vitaminici: ne comprano più di aspirine e tachipirine

In fatto di integratori alimentari, gli italiani non badano proprio a spese. Ogni anno ne acquistano 170 milioni di scatole, generando un giro d’affari per 2,5 miliardi di euro. Fermenti lattici e multivitaminici sono in assoluto i più richiesti.

Antonio Sorice
15 maggio 2018
In soli dieci anni la qualità nutrizionale dei dolci confezionati è migliorata Benessere

In soli dieci anni la qualità nutrizionale dei dolci confezionati è migliorata

Grazie al programma nazionale "Guadagnare Salute", condiviso con il ministero della Salute, la qualità nutrizionale di gelati, succhi di frutta, merendine e yogurt è migliorata: minor contenuto di zuccheri, grassi e sale e maggior contenuto di fibre.

Francesca Paola Scimenes
14 maggio 2018
Dieta dell’astronauta: ecco come dimagrire tagliando i carboidrati Benessere

Dieta dell’astronauta: ecco come dimagrire tagliando i carboidrati

La dieta dell’astronauta è un regime alimentare che riscuote sempre un gran successo, in quanto dà un taglio netto all’assunzione di carboidrati. Proprio per questa motivazione non andrebbe seguita per più di 14 giorni.

Antonio Sorice
8 maggio 2018
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