Benessere

Ansia da Coronavirus: consigli che possono aiutare Benessere

Ansia da Coronavirus: consigli che possono aiutare

Il Coronavirus sta cambiando il nostro stile di vita. In questo scenario, provare ansia, e paura è piuttosto normale. E quindi di conseguenza è necessario sapere come gestirla per dare il meglio di noi in questo momento cosi critico

Sara Tramontin
1 aprile 2020
Come difendersi dalla cosìddetta febbre da cabina durante la pandemia da covid-19 Benessere

Come difendersi dalla cosìddetta febbre da cabina durante la pandemia da covid-19

Su tutto il pianeta, moltissime persone stanno avendo a che fare con il covid-19. Stando in casa o in appartamento, alcuni di loro soffrono della cosiddetta febbre da cabina. Vediamo insieme come contrastarla al meglio

Carlo Crescenzi
1 aprile 2020
Bambini: i consigli per delle merende sane e gustose Benessere

Bambini: i consigli per delle merende sane e gustose

Soprattutto in questo periodo di vita casalinga forzata è importante mantenere le sane abitudini anche per quanto riguarda l'alimentazione. Di seguito, alcuni consigli per preparare delle merende sane e gustose per i bambini e non solo

Laura Filippi
23 marzo 2020
Sette consigli per sette giorni: come non ingrassare in quarantena Benessere

Sette consigli per sette giorni: come non ingrassare in quarantena

Durante i giorni di quarantena è possibile cedere ai piaceri della gola e del dolce far niente, magari vanificando mesi di dieta e movimento fisico. Seguendo sette accorgimenti è possibile evitare di ingrassare

Laura Filippi
17 marzo 2020
Dieta: i consigli per aumentare le difese immunitarie
Aceto di mele: i consigli per regolare il livello di glicemia nel sangue Benessere

Aceto di mele: i consigli per regolare il livello di glicemia nel sangue

L'aceto di mele, da sempre utilizzato in cucina per il suo sapore più delicato rispetto a quello di vino, vanta numerosi vantaggi per la salute. Un'equipe di esperti ne spiega i benefici

Laura Filippi
12 marzo 2020
Tre tisane che promettono di farti dimagrire per l’estate Benessere

Tre tisane che promettono di farti dimagrire per l’estate

In previsione dell'estate, ecco tre tisane fai da te che, grazie alle loro proprietà, promettono di farti perdere i chilogrammi di troppo accumulati durante l'inverno

Laura Filippi
11 marzo 2020
Continuare a dormire o svegliarsi presto per fare sport? Cosa fa bene al nostro organismo? Benessere

Continuare a dormire o svegliarsi presto per fare sport? Cosa fa bene al nostro organismo?

Chi si sveglia prima, rinunciando a qualche ora di sonno, va a correre di mattina, quando ha un po' di tempo da poter dedicare alla propria passione. Ma per restare in salute è meglio dormire o svegliarsi prima per fare sport? Ecco il parere degli esperti

Rita Serretiello
2 marzo 2020
I cinque sport che fanno dimagrire di più Benessere

I cinque sport che fanno dimagrire di più

Fare attività fisica è risaputo, aiuta a stare bene e a migliorare la forma fisica, ma ci sono degli sport che aiutano a consumare più calorie rispetto ad altri

Elisabetta Monda
2 marzo 2020
Dieta mediterranea ideale per contrastare l’età e mantenere l’intestino sano Benessere

Dieta mediterranea ideale per contrastare l’età e mantenere l’intestino sano

Secondo una recente scoperta, la dieta mediterranea porterebbe due ulteriori vantaggi, oltre a quelli ormai noti: essa, infatti, sembra rallentare l'invecchiamento e mantenere in buona salute l'intestino.

Laura Filippi
21 febbraio 2020
La dieta per combattere l’invecchiamento Benessere

La dieta per combattere l’invecchiamento

Diversi studi dimostrano come è possibile combattere l'invecchiamento anche a tavola, prediligendo cibi ricchi di super nutrienti che impediscono l'invecchiamento cellulare

Elisabetta Monda
14 febbraio 2020
Tenersi per mano fa bene a corpo e mente. Lo afferma la scienza
Alga spirulina: i suoi benefici e le sue proprietà Benessere

Alga spirulina: i suoi benefici e le sue proprietà

L'alga spirulina è una microalga unicellulare ricca di nutrienti e sostanze utili al nostro organismo. Si tratta di un integratore alimentare di grande efficacia ma bisogna fare attenzione a dove si acquista.

Luca Calegaro
7 febbraio 2020
L’anti-dieta: si mangia ciò che si preferisce perdendo peso Benessere

L’anti-dieta: si mangia ciò che si preferisce perdendo peso

L'anti-dieta è un regime alimentario, messo a punto negli anni 90 che si focalizza sulla soddisfazione di ciò che si mangia, senza tenere il conteggio delle calorie

Elisabetta Monda
4 febbraio 2020
Mangiare noci ogni giorno fa bene al cuore e alla linea Benessere

Mangiare noci ogni giorno fa bene al cuore e alla linea

Secondo uno studio condotto su un campione di 45 persone, mangiare una manciata di noci intere tutti i giorni aiuta ad abbassare la pressione arteriosa ed aiuta a mantenere la linea

Elisabetta Monda
29 gennaio 2020
Olio di oliva: un cucchiaio a digiuno la mattina è un vero toccasana per la salute Benessere

Olio di oliva: un cucchiaio a digiuno la mattina è un vero toccasana per la salute

Bere un cucchiaio di olio extra vergine la mattina prima di fare la colazione, è un’ottima abitudine che apporta un gran numero di benefici alla nostra salute: ecco quali sono.

Antonio Sorice
24 gennaio 2020
Ecco quali sono i benefici di uno stile di vita sano secondo il dottor Frank Hu Benessere

Ecco quali sono i benefici di uno stile di vita sano secondo il dottor Frank Hu

Ecco svelati i criteri da adottare per avere una vita più lunga e rimanere in salute. I dati sono stati ottenuti da una ricerca scientifica del dottor Frank Hu della Harvard School of Public Health.

Carlo Crescenzi
13 gennaio 2020
Beve per un anno acqua, miele e limone: la blogger Crystal Davis svela gli effetti miracolosi di questa bevanda Benessere

Beve per un anno acqua, miele e limone: la blogger Crystal Davis svela gli effetti miracolosi di questa bevanda

Ogni mattina per un anno, la blogger Crystal Davis ha bevuto acqua, miele e limone. Al termine di questo periodo, la donna si è detta positivamente trasformata. Ecco le sue considerazioni su questo rimedio naturale

Antonio Sorice
24 dicembre 2019
Mangiare lenticchie per prevenire il colesterolo e per restare in forma
Zafferano: tra proprietà tradizionali e nuove Benessere

Zafferano: tra proprietà tradizionali e nuove

Lo zafferano è una spezia ricca di proprietà benefiche, alcune più note ed altre meno, come la sua capacità di frenare lo sviluppo della sindrome di Stargardt, una grave forma di degenerazione maculare giovanile ereditaria.

Francesca Paola Scimenes
26 novembre 2019
Comfort food: i cibi che ci rendono felici Benessere

Comfort food: i cibi che ci rendono felici

I comfort foods sono quei cibi in grado di migliorare il nostro umore, riportano la mente ai ricordi della nostra infanzia. Dopo una giornata stressante sono in grado di strappare un sorriso.

Chiara Venditti
22 novembre 2019
Tonno: falsi miti e quanto consumarne a settimana Benessere

Tonno: falsi miti e quanto consumarne a settimana

Il tonno è uno degli alimenti più consumati in Italia. L'Associazione Nazionale Dietisti ha fatto chiarezza sulle sue proprietà e su quanto spesso vada consumato

Chiara Venditti
18 novembre 2019
Alimentazione: il vero e il falso della pasta Benessere

Alimentazione: il vero e il falso della pasta

La pasta, piatto della cucina italiana, piace veramente a tutti, sia grandi che piccini. Ma tutti siamo consapevoli di conoscerla bene? Potremmo avere un'idea sbagliata.

Annalisa Nardacci
11 novembre 2019
Piccoli cambiamenti per dimagrire e stare in forma Benessere

Piccoli cambiamenti per dimagrire e stare in forma

Non tutti riescono a rispettare diete ferree e a mantenere la linea. Ecco perché dovremmo invece seguire dei piccoli trucchi per dimagrire e stare in forma, cambiamenti graduali nella propria dieta e stile di vita

Rita Serretiello
29 ottobre 2019
La dipendenza da alcol si nota sulla pelle. Ecco cosa sapere Benessere

La dipendenza da alcol si nota sulla pelle. Ecco cosa sapere

L'alcol rovina il fegato, la mente, l'apparato digerente e la pelle. I risultati sulla cute dati dall'alcolismo vanno da pelle opaca ad invecchiamento. Alcune precauzioni possono evitare la comparsa dei segni dell'alcol.

Chiara Venditti
22 ottobre 2019
La Francia legifera sul divieto di rispondere alle e-mails fuori dagli orari d’ufficio
Dopo i 40 anni è più difficile perdere peso. Uno studio ci spiega perchè Benessere

Dopo i 40 anni è più difficile perdere peso. Uno studio ci spiega perchè

Superati i 40 anni risulta più difficoltoso perdere peso a causa del cambiamento ormonale. Inoltre, il corpo tende ad ingrassare e il metabolismo rallenta. Attraverso dei semplici accorgimenti si può evitare l'aumento di massa grassa.

Chiara Venditti
7 ottobre 2019
Spaghetti a colazione: la dieta che fa dimagrire Benessere

Spaghetti a colazione: la dieta che fa dimagrire

Ciclicamente ritornano. Sono le diete più strane, spesso raccontate dai personaggi dello spettacolo; oggi si mangiano spaghetti per colazione. Vediamo perchè.

Laura Filippi
3 ottobre 2019
Snail Therapy per riattivare i flussi di energia sopiti Benessere

Snail Therapy per riattivare i flussi di energia sopiti

In occasione dell'evento "Noi le Chiamiamo Chiocciole 2019" a Cherasco (Cuneo), verrà presentata per la prima volta la Snail Therapy Experience, ovvero un trattamento benessere, un massaggio che prevede l'utilizzo di chiocciole vive.

Francesca Paola Scimenes
30 settembre 2019
Vegetariano vs carnivoro: chi rischia di più? Benessere

Vegetariano vs carnivoro: chi rischia di più?

Uno studio condotto dall'Università di Oxford dimostra la correlazione tra dieta e salute. I risultati dati dalla dieta vegetariana sono stati sorprendenti.

Chiara Venditti
27 settembre 2019
Mangiare senza ingrassare: la scienza svela il segreto Benessere

Mangiare senza ingrassare: la scienza svela il segreto

Molte persone si ritrovano a guardare con una punta di sana invidia quell'amica che mangia molto, pur non ingrassando di un chilo. Fortuna? Sembrerebbe di no, la scienza spiega il segreto.

Laura Filippi
27 settembre 2019
Festeggiare il compleanno dei bambini è importante, lo dice la psicologia Benessere

Festeggiare il compleanno dei bambini è importante, lo dice la psicologia

Dalle festicciole tra compagni di scuola ai party a tema, festeggiare il compleanno dei bambini è importante per la loro crescita. Lo dice la psicologia, vediamo il motivo.

Laura Filippi
27 settembre 2019
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