Quando si sta cercando di dimagrire, esistono molti consigli utili che possono darci un grande aiuto nel conseguire i risultati che stiamo cercando di ottenere. I due più preziosi sono sicuramente quelli che riguardano l’attività fisica e la dieta: è impensabile pensare di dimagrire correttamente con una dieta sbagliata, poiché spesso si finira solo con il non ottenere alcunché (o si riuscirà a dimagrire ma perdendo buone dosi di massa magra e liquidi, o ancora danneggiando l’organismo per arrivare più in fretta al risultato desiderato).
Se invece si vuole dimagrire in salute, mantenendo un aspetto tonico ed al contempo rimanendo in forma, sia per quel che riguarda l’aspetto sia per quanto concerne la salute, allora bisognerà mettersi nell’ordine delle idee che ci saranno da fare dei sacrifici, ma senza inventarsi o ascoltare soluzioni estreme. Ci sono però delle piccole abitudini che possiamo assumere per agevolare i processi di dimagrimento senza andare a compromettere la nostra salute; anzi, alcuni di questi consigli possono essere davvero ottimi anche per migliorarla.
Tra questi figura ad esempio l’uso del bicarbonato di sodio. Di norma questo sale viene sfruttato in primis per le sue proprietà lenitive per quel che riguarda lo stomaco: essendo un composto alcalino, il bicarbonato è uno dei rimedi più efficaci in caso di bruciori di stomaco e reflusso gastroesofageo. Ma le sue proprietà non sono certo limitate alla cura del mal di pancia e del reflusso: viene spesso utilizzato anche come dentifricio a causa delle sue forti proprietà antisettiche, essendo in grado di eleminare germi, muffe e batteri.