Ecco dunque 3 metodi per prenderci cura al meglio dei nostri denti anche quando non possiamo contare su appuntamenti periodici dal dentista. Per il primo vi serviranno 1/4 di cucchiaino di olio di cocco, 1/4 di cucchiaino di curcumina, 2 gocce di olio di chiodi di garofano ed un pizzico di sale. Miscelate gli ingredienti fino ad ottenere una pasta omogenea ed utilizzatela per lavarvi i denti insieme al vostro dentifricio, cercando di raggiungere ogni superficie spazzolando gentilmente. Risciacquate abbondantemente con acqua tiepida.
Per il secondo metodo vi saranno necessari i seguenti ingredienti: 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio, 1/4 di cucchiaino di olio essenziale alla menta piperita, 2 gocce di limone ed 1 goccia di olio di menta piperita. Anche in questo caso ciò che dovrete fare è versare questi ingredienti in una scodella ed amalgamarli fino ad ottenere un unico composto omogeneo. Ancora una volta dovrete versarelo sopra il dentifricio e lavarvi i denti nella maniera più completa possibile per poi risciacquare.
Gli ingredienti per il terzo ed ultimo metodo sono invece: 1/2 cucchiaino di carbone attivo, 1/4 di cucchiaino di polvere di radice di liquirizia, 1 goccia di olio essenziale di arancio ed un pizzico di bentonite alimentare in polvere. Dopo avere amalgamato gli ingredienti in una scodella ripetete le procedure viste in precedenza, ma stavolta non risciacquate subito: lasciate agire per circa 3 minuti il composto sui denti, quindi risciacquate e rilavateli con il normale dentifricio.