Con l’arrivo dell’estate esplode la voglia di distendersi al sole e di rilassarsi, ma soprattutto parte la gara a chi sfoggia la tintarella migliore. Bisogna ricordare, però, che il sole è il peggior nemico della pelle e che un’esposizione sbagliata può generare delle. Combattere le rughe o rimuovere le macchie generate da una cattiva esposizione al sole non è poi facile. Vediamo, quindi, quali sono le 10 regole d’oro per ottenere un’abbronzatura perfetta, ma soprattutto sana.
- Applicare i solari con cura. Non bisogna dimenticare mai di spalmare della crema solare prima di distendersi al sole, soprattutto nelle zone più delicate e sensibili della pelle, come naso, orecchie, spalle e piedi.
- Ripetere l’applicazione dei solari. Almeno ogni due ore e soprattutto dopo aver fatto il bagno è necessario applicare nuovamente la crema solare per rinnovare la sua protezione.
- Abbronzarsi gradualmente. Per avere un’abbronzatura perfetta è necessario iniziare poco per volta. Il primo giorno si consiglia un’esposizione ai raggi del sole per non più di mezz’ora, il secondo per tre quarti d’ora e così via. E’ bene evitare sempre, soprattutto i primi giorni, l’esposizione al sole nelle ore a rischio, ovvero quelle comprese tra le 12 e le 15.
- Scegliere il fattore di protezione più adatto. A seconda dei tipi di pelle, infatti, è necessario utilizzare un determinato fattore di protezione. Le pelli più chiare, per esempio, hanno bisogno di una protezione maggiore. No è assolutamente vero che una protezione troppo elevata non consente di abbronzarsi.
- Fare attenzione alle nuvole. Anche un cielo nuvoloso consente il passaggio dei raggi UV, per cui anche in questo caso va applicata una protezione solare.
- Un’abbronzatura graduale dura più a lungo. Se ci si abbronza poco per volta, la nostra tintarella durerà di più nel tempo ed il colorito ottenuto sarà più bello.
- Attenzione alla pelle bagnata. Stendersi al sole con la pelle bagnata aumenta le probabilità di ustionarsi, per cui bisogna proteggere ancora di più la pelle.
- Evitare profumi. Quando ci si espone al sole è meglio evitare l’uso di profumi, che contengono sostanze che possono macchiare la pelle. Bisogna prestare particolare attenzione anche alle macchie della pelle se si stanno assumendo antibiotici o cortisone.
- Anche la pelle abbronzata va protetta. È sbagliato pensare che una pelle già abbronzata non abbia bisogno di protezione. Anche dopo mesi di esposizione si è sempre soggetti a rischi.
- Attenzione a vestiti o cappelli a trama larga. Questo tipo di tessuti, infatti, lasciano comunque penetrare i raggi del sole.
Seguendo questi piccoli accorgimenti, si otterrà un’abbronzatura perfetta e più bella.