Ed ecco a voi un nuovo metodo per dire basta ai farmaci: l’ottimismo.
La medicina va sempre avanti verso nuove frontiere ed oggi si arriva alla scoperta di metodi più funzionali per prevenire le malattie e preservare la nostra salute. Coloro che hanno una personalità ottimista e guardano il lato positivo del mondo sembrano avere infatti una salute migliore. A dichiarare ciò è stato una ricerca dell’Università dell’Illinois, negli Usa, pubblicata sulla rivista Health Behavior and Policy Review. Inoltre sempre secondo la ricerca le persone pessimiste non guariscono da una malattia o intervento chirurgico così velocemente come quelle ottimiste.
Nello studio sono state coinvolte 5100 persone, i ricercatori ne hanno analizzato le condizioni di salute, prendendo in considerazione soprattutto sette parametri fondamentali per verificare le loro ipotesi: pressione arteriosa , indice di massa corporea , valore della glicemia a digiuno e del colesterolo, dieta, attività fisica e consumo di tabacco. In seguito è stato somministrato un sondaggio ai partecipanti allo studio, riguardante il loro stile di vita e il loro livello di ottimismo. Così i dati dei parametri sono stati messi a confronto con il sondaggio, ciò che è emerso è stata una correlazione in positivo tra la salute cardiovascolare e il livello di ottimismo misurato precedentemente dal test psicologico.
Inoltre si è rilevato che più della metà delle persone pienamente ottimiste avevano la probabilità di possedere valori di colesterolo e glicemia più bassi, avevano una massa corporea nella norma, svolgevano più attività fisica ed infine erano meno propensi al fumo.
Questa ricerca che è stata di ulteriore conferma al fatto che l’ottimismo può davvero produrre effetti benefici sulla salute fisica, tuttavia bisogna anche riconoscere il merito ad altri studi meno recenti in tal campo, che hanno dimostrato i benefici psicologici.
Importante infatti è menzionare la ricerca di Abramson e colleghi, i quali hanno condotto nel 1987 uno studio. In questa ricerca si è chiesto, prima di una esame, a una serie di studenti universitari quale voto avrebbe preferito ricevere. In seguito, dopo l’assegnazione dei voti, sono stati misurati i livelli tristezza e depressione. Dai risultati ottenuti si è notato che tra gli studenti con un voto inferiore ai loro parametri, coloro che avevo uno stile di attribuzione negativo, erano significativamente più depressi di quelli con uno stile di attribuzione più ottimista.
Quindi dopo queste ricerche si è capito che essere ottimismi fa bene alla nostra persona sia fisicamente che psicologicamente.