Alcuni attori sorprendono non solo per il loro talento, ma anche per il loro carisma, la loro presenza scenica e bellezza sullo schermo. Tra questi, vi è sicuramente Can Yaman, uno degli attori maggiormente in voga e noto per la serie Viola come il mare che ha ottenuto un discreto successo in Italia. Sui suoi profili social, appare completamente diverso, merito dei 10 chili che ha perso. Vediamo qual è la spiegazione dietro questa trasformazione.
Come appare sui social, l’attore appare più snello e longilineo grazie a una dieta che ha seguito per cui ha perso 10 chili in un mese. Inutile dire che i fan si sono immediatamente preoccupati chiedendosi cosa fosse successo, ma è stato l’attore a spiegare le motivazioni della sua forma fisica. In un post ha spiegato il suo regime alimentare e anche l’allenamento.
Subito dopo le riprese di Viola come il mare 2 che si vedranno prossimamente su Canale 5, l’attore ha deciso di passare le vacanze natalizie in famiglia in Turchia. Proprio nella terra natìa, ha cominciato la sua trasformazione fisica in vista del personaggio di Sandokan che deve interpretare sul set.
Per riuscire a perdere i chili di troppo, Can Yaman ha seguito la dieta del digiuno intermittente 16:8, in base alla quale ha limitato anche il consumo delle calorie arrivando ad allenarsi due o tre volte al giorno per entrare meglio nei panni del nuovo ruolo. Il suo processo è stato seguito da esperti e nutrizionisti in modo da mantenersi in forma, ma anche in salute.
L’attore ha deciso di cambiare il suo aspetto, non solo per lavoro, ma anche per stare meglio. In questo modo sicuramente ha tranquillizzato i fan, ai quali ha anche promesso che ogni tanto si concederà qualche strappo alla regola alla dieta che segue in modo scrupoloso e attento.