Alle porte della stagione estiva non possiamo non parlare della frutta. Delizia per il palato, amica del nostro organismo ma anche della nostra pelle. Alcuni preparati e cosmetici naturali a base di frutta (fresca e secca) sono infatti in grado di nutrire l’epidermide, favorendone idratazione e rimodellamento.
Se il vostro obiettivo è avere una pelle elastica e ringiovanita si consiglia l’utilizzo di uva, albicocca, papaia e agrumi (come pompelmo, lime o limone), i quali, grazie al contenuto di vitamine del gruppo B (idratanti e nutrienti), PP (che contrasta la ritenzione dei liquidi e rinforza le pareti dei vasi) e di polifenoli (antiossidanti che combattono i radicali liberi, cause di invecchiamento) stimolano i tessuti della pelle con un visibile effetto anti-age.
Se invece dovete eliminare la pelle secca o ad alleviare la pelle da un’esposizione prolungata al sole, si consiglia una maschera a base di avocado, che è un frutto molto idratante e nutriente.
Per eliminare le rughe si consiglia di utilizzare la polpa del kiwi, ricchissima di vitamina C, che stimola la rigenerazione cutanea, combattendo i segni del tempo.
Per rendere la vostra pelle più morbida e idratata usate preparati a base di mela, pesca, lampone e mandorle. Le vitamine A (antiossidante, anti radicali liberi) e del gruppo B contenute in questi frutti, hanno proprietà leviganti e idratanti che nutrono e ammorbidiscono. Per questo sono spesso presenti nei gel viso e nei latte detergenti.
Se volete invece una pelle più fresca, fatevi aiutare da frutti come ciliegia, banana, melone, mango e cocco. Sono i flavonoidi (sostanze che contrastano la ritenzione di liquidi), la vitamina C (disintossicante) e gli oligoelementi come il potassio presenti in queste categorie di frutta, a donare alla pelle un aspetto più liscio e luminoso, soprattutto a quella del viso.
Se invece siete interessate a rendere le vostre gambe più sode affidatevi al mirtillo, magari accompagnato da un po’ di cioccolato. I mirtilli sono ricchi di tannini (dalle proprietà astringenti), di zuccheri e di acidi naturali che stimolano le pareti dei capillari, migliorano la circolazione e i tessuti ossigenati appaiono più sodi e compatti. Ma anche il cioccolato, ricco di teobromina, di minerali e oli nutrienti, spalmato sulla pelle, aiuta a combattere gli accumuli adiposi e la buccia d’arancia.
Non resta quindi che armarsi di pazienza e… andare a fare una spesa di bellezza!