Questo è ciò che accade al tuo corpo se mangi 5 noci al giorno. E’ proprio il frutto della longevità! (1 di 2)

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Pubblicato il 15 febbraio 2017, alle ore 10:11

Questo è ciò che accade al tuo corpo se mangi 5 noci al giorno. E’ proprio il frutto della longevità!
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Le noci sono uno dei frutti più apprezzati che esistano in natura per via delle sue virtù benefiche e delle sostanze contenute al loro interno. Molti sanno che le noci contengono proteine, acidi grassi insaturi ed omega 3, e che mangiarle ogni giorno può allungare la vita di una persona.

Questo è ciò che accade al tuo corpo se mangi 5 noci al giorno. E’ proprio il frutto della longevità!

Di recente però diversi studi hanno confermato scientificamente che mangiare noci fa parte della cosiddetta dieta della longevità, indagando sui loro benefici. Oltre ad essere un toccasana per il cervello, per i muscoli e per l’intestino infatti, mangiare noci aiuta anche a prevenire patologie cardiovascolari. Ne bastano 5 al giorno.