Un’eccessiva minzione può essere anche il sintomo di una vescica iperattiva. In questo caso, a patto che non si abbiano anche problemi di incontinenza, il professore statunitense Neil Grafstein ha consigliato degli esercizi per “allenare” la vescica, in modo da ridurre al minimo il rischio di infezioni.
Trattenere la pipì può essere utile in questi casi, ma è necessario prestare la massima attenzione ai campanelli d’allarme del proprio corpo e non esagerare, sapendo riconoscere i propri limiti.
Il flusso di urina, a cui è correlata la frequenza della minzione, si indebolisce nel momento in cui si diventa più anziani. In caso doveste fare pipì meno di 4 volte al giorno o troppe volte, a parità di altre condizioni e stile di vita sano, è bene dunque consultare il proprio medico di fiducia che saprà trovare la giusta soluzione al vostro malessere.