Forniremo un rimedio naturale che può aiutarvi a migliorare le funzioni delle ghiandole surrenali, in modo da alleviare diversi problemi di salute.
Ingredienti:
5 cucchiai di olio extravergine di oliva biologico
1/3 di tazza di uvetta
2/3 di tazza di foglie secche di prezzemolo
2 cucchiai di radice di zenzero
4 cucchiai di miele biologico e crudo
2/3 di tazza di noci brasiliane
Preparazione:
Mischiare le noci con il prezzemolo usando un frullatore. Quindi aggiungere lo zenzero, l’olio di cocco e il miele. Mescola tutto insieme finché non si crea una miscela fine e liscia.
Uso:
Consuma almeno due cucchiai a settimana di questo rimedio naturale per migliorare le funzioni della ghiandola surrenale. Devi prendere questa bevanda prima di colazione, e soprattutto a stomaco vuoto. Otterrai così un sonno di qualità, una pelle più bella ed i tuoi capelli appariranno molto più vivaci!
Altri ottimi consigli per mantenere in salute le ghiandole surrenali
Evitare di consumare zucchero
Evitare l’uso di oli idrogenati come soia, mais e olio di colza
Non usare il forno a microonde
Consumare molta acqua
Ridurre al minimo il consumo di caffeina
Abbassare o escludere l’alcol