Il dolore alle ginocchia è un problema che coinvolge moltissime persone, e può derivare da un gran numero di fattori. Tra i dolori alle ginocchia più comuni figurano sicuramente quelli dovuti ad infiammazioni alle articolazioni, ma anche problematiche riguardati menischi o legamenti possono essere responsabili di quel dolore che continuate a sentire ogni volta che muovete un ginocchio. In qualsiasi caso è meglio non sottovalutare questi sintomi iniziali, ed intervenire prontamente per evitare di peggiorare la situazione. Qui di seguito vi forniamo qualche rimedio utile a ridurre dolore ed infiammazione.
Ovviamente nel caso in cui si stesse parlando di problematiche del genere, è opportuno sottoporsi alle cure di un medico specializzato: non ci sarà tisana che sarà in grado di guarire il vostro legamento crociato se l’avrete lesionato! Molti sportivi professionisti ne sanno più di qualcosa, purtroppo per loro. Sta di fatto che finché il dolore è dovuto a piccole infiammazioni, questi rimedi sono eccezionali.
Inizialmente si può provare una terapia conosciutissima a base di impacchi di ghiaccio: questo metodo risulta molto semplice da applicare e sfruttare perché tutti probabilmente abbiamo in casa un po’ di ghiaccio ed un canovaccio con il quale avvolgerlo. Sempre che il nostro congelatore funzioni, ovviamente! In quel caso prendete qualche cubetto, avvolgetelo uno strofinaccio ed applicate sulla parte dolente.
Se il ghiaccio non riuscirà a sortire alcun genere di beneficio, forse è meglio iniziare a pensare a qualcos’altro. Ci sono tantissime creme in circolazione che promettono di far passare i dolori articolari, e molte di esse sono effettivamente valide, è innegabile. Ma l’arnica è davvero difficile da battere! Applicate un po’ di pomata all’arnica sulla zona interessata per diminuire la sofferenza.
