La storica showgirl degli anni ’80 ha sempre sfoggiato una splendida forma. Ogni qualvolta riappare in tv dopo una pausa dal mondo dello spettacolo, la storia si ripete: la sua silhouette appare come quella di una trentenne.
Pamela Prati è inevitabilmente ammirata ed invidiata. Dal momento che ha 59 anni suonati, sorgono pettegolezzi sulle punture di botox e sui trattamenti estetici che ha subìto. Ma lei ignora i rumors e parla di dieta.
Ma il quesito è il solito: come fa l’ex soubrette del Bagaglino a tenersi così in forma? I suoi segreti sono semplici ma seguirli con la sua stessa disciplina e assiduità non è da tutte. Ha svelato la sua dieta e le più interessate prenderanno indubbiamente nota.
Pamela Prati sostiene innanzitutto che il suo fortunato corredo genetico sardo da solo non è sufficiente per avere un corpo statuario: serve anche movimento e una corretta alimentazione. I suoi geni sardi contano molto, ma occorre integrare con attività sportiva e una dieta bilanciata.
Ogni settimana la Prati svolge 3 o 4 allenamenti in palestra, incentrati su tapis roulant, cyclette, esercizi per rassodare braccia, gambe e sedere. Inoltre ogni notte dorme per 8 ore. Ma sappiamo tutti che la parte “clou” – che interessa per davvero – è la sua dieta.
L’ex soubrette del Bagaglino da anni mangia in modo salutare per mantenersi in forma. Vi sono però degli alimenti che la Pamelona Nazionale esclude a priori della sua alimentazione: vietata la carne rossa, il glutine, gli alcolici, i latticini, l’olio d’oliva e i cereali integrali.
Il segreto per tanta perfezione a 59 anni? Nutrirsi esclusivamente di carboidrati, ma rigorosamente senza glutine. La pasta deve essere solo di quinoa, altrimenti lei opta per il riso basmati.