Nonostante le offerte presenti sulla rete, o pubblicizzate sulle varie riviste dedicate, spesso i prezzi per concedersi qualche giorno di relax e benessere, in una SPA, sono inaccessibili.
Non tutti sanno che la natura offre SPA a cinque stelle, in particolare nel periodo estivo: sfruttando il mare, facendo il bagno, passeggiando sulla battigia e giocando con la sabbia, si possono avere gli stessi effetti benefici che offre una SPA di lusso.
In queste strutture, si può arrivare a spendere anche qualche migliaia di euro per una settimana di benessere e relax, al contrario nelle SPA naturali il costo è praticamente pari a zero.
Lo iodio per attivare il metabolismo
L’aria marina è molto ricca di iodio e, la mattina presto, quando c’è la bassa marea, fare delle lunghe passeggiate sulla battigia, respirando a pieni polmoni, oltre che a stimolare l’attivazione del metabolismo, permettendo al nostro organismo di bruciare in modo più rapido le calorie, ne trae beneficio anche la tiroide.
Talassotrapia
E’ risaputo che l’acqua marina è molto ricca di sali minerali e di oligoelementi – quali il magnesio, il sodio, il rame, il potassio, il fosforo e anche lo iodio – che hanno la caratteristica di essere assimilati dal nostro organsmo in modo diretto, questo vuol dire che, stando a contatto con l’acqua marina, permettiamo ai pori della pelle di espandersi creando un passaggio diretto, permettendo ai minerali di introdursi all’interno del nostro organismo: oltre che a nutrire le cellule, si ridurranno i gonfiori e diventeranno sempre meno visibili, sino a quasi scomparire, gli inestesismi causati dalla cellulite. Si verifica il cosidetto “processo osmotico“.
L’acqua marina è anche un ottimo rimedio per chi ha problemi di sinusite: fare un lavaggio del naso – anche se la sensazione sarà poco piacevole -, in modo csotante, per due – tre volte al giorno, assicura un inverno esente dai dolori causati dal problema.
Scrub
Nella nostra SPA, non potevano mancare i trattementi estetici, che interessano particolarmente alle donne (ma non solo). La sabbia è un esfoliante naturale, permettendo alla pelle – in particolare alle braccia e alle gambe – di diventare più liscia, quindi pronta per essere depilata.
Articolazioni e Muscoli
Facendo delle vere e proprie sabbiature, si combattono piccoli dolori che riguardano le articolazioni ed i muscoli: stendersi sulla sabbia e coprire la parte dolorante con sabbia calda e asciutta. Sin da subito si percepirà una sensazione di sollievo.
Idromassaggio
Sedersi sul bagnasciuga e farsi massaggiare dall’acqua: ne trarrà beneficio la circolazione sanguigna, ma anche dal punto di vista psicologico si proverà una sensazione di tranquillità e benessere.
La “nostra” SPA può offrire tantissimi altri servizi, i suddetti sono solo una piccolissima parte.
Con un pò di ingegno e con una maggiore conoscenza degli elementi benfici per il nostro corpo, la SPA low cost che offre il mare è di gran lunga più “confortevole” rispetto alle SPA di lusso.